Rregullimi i oreksit dhe menaxhimi i peshës janë detyra komplekse. Njerëzit hanë jo vetëm nga uria, por për një sërë arsyesh të tjera, si stresi,

Kapsllëku është një problem që prek miliona njerëz, por ai mund të luftohet me disa truke: le të zbulojmë se cilat ushqime laksative janë par

  Vitaminat dhe kripërat minerale gjithashtu mund të ndikojnë seriozisht në shëndetin tonë. Këto janë të gjitha simptomat me të cilat mund të jetojmë! Pothuajse

Farat e Fenelit ose Kopra e Eger janë klasifikuar si një ndër bimët e shenjta për nga perfitimet konvencionale dhe një nga erëzat me te

Mjalti Manuka Rowse është i garantuar, 100 % i Pastër, Mjaltë Manuka Autentik & Natyral nga Zelanda e Re. Të gjithë Mjaltet tona Manuka, janë

  Çaji me mente mund të jetë një ndihmë për personat të citët kanë probleme me kujtesën. Ky përfundim u vu në dukje nga studimi

Ju dhemb fyti dhe ndjeheni të lodhur? Doni të shmangni ftohjen? Sigurohuni që përdorini rregullisht superushqime në dietën tuaj – përveç ushqimeve të njohura shëndetësore

Prek kryesisht fëmijët dhe adoleshentët Ata që nuk kanë mundësi të konsumojnë rregullisht fruta dhe perime të freskëta apo ushqim të shëndetshëm, janë më të

Funksioni i duhur i zorrëve është i rëndësishëm për mirëqenien e të gjithë trupit: përveç mënyrës së duhur të të ushqyerit,  e rëndësishme është gjetja

Kura e bazuar në antioksidantët natyrore ju mbron nga të gjitha sëmundjet e shkaktuara nga bakteret dhe lagështia  tipike e kësaj periudhe. Keni probleme me

Nëse gjatë shtatzënisë nënat marrin një sasi të konsiderueshme me ushqime të pasura me vitaminë D, të tilla si, peshk blu, vezë dhe produktet e

Ne e dimë se sa e shëndetshme është vitamina D për shëndetin e kockave, por studime të shumta konfirmojnë se vitamina D ka edhe efekte

Një tjetër medalje për dietën mesdhetare. Përdorimi i vajit të ullirit ekstra i virgjër jo vetëm i jep shije ushqimeve por me vlerat që ajo

Në zbulimin e vitaminave të grupit B: funksionet e tyre, ku mund t’i gjejmë dhe se si mund ti marrim ato, nga B1 deri tek

  Shpesh fryrja e barkut vjen si pasojë e një disbiose intenstinale. Provoni të reduktoni fryrjet e barkut duke u kujdesur për traktin intestinal me

Zemra- ushqimet e shëndetshme Vdekjet nga sëmundjet e zemrës kanë rënë dukshëm vitet e fundit, megjithëse kjo sëmundje mbetet ende vrasësi Nr. 1 i amerikanëve.

Fjala “inflamacion” e ka origjinën nga latinishtja e vjetër, që do të thotë“të ndizesh flakë”. Në disa kushte si artriti reumatoid, ju ndjeni nxehtësi, dhimbje,

Zbuloni super ushqimet dhe stategjitë në parandalimin e tumorit të gjirit. Lexoni mini udhëzuesin tonë dhe këshillat e ekspertit. Sa i rëndësishëm është ushqimi në

Bima mban emrin botanik (Crataegus oxyacantha) Crataegus që sipas gojëdhënave greke, nënkupton ‘forcë’. Murrizi rregullon funksionin e zemrës, ai ndihmon në rastin e tensionit të

Makaronat janë një ushqim i pëlqyer për të gjithë, të mëdhenj e të vegjël, por problem është se shpesh kënaqësia e shijes së mirë e